Issue de la médecine chinoise, le Do In est une technique d’automassage qui favorise la bonne circulation de l’énergie corporelle. Il se compose d’une série de mouvements, d’étirements et de renforcements.
Intégrée au coeur de nos formations en Shiatsu, la séance de méditation Zen est un pilier fondamental pour le praticien. Elle enseigne l’art de la posture correcte, de la respiration abdominale et du calme mentale. En apprenant à stabiliser votre propre esprit et à vous ancrer dans le moment présent, vous développez la qualité de présence et de centrage indispensables pour donner un shiatsu juste, fluide et efficace.